把免费额度，算成你能干多少活

汇总国内外大模型能免费领到的额度、积分与代金券，统一折算成人民币和可跑 token 数， 每条都标注门槛、有效期与官方来源。

可跑 token 数按 DeepSeek V4.1 Flash 输入价口径折算，仅用于横向比较； 已核算的现金券合计 ¥116.5（不含按积分计价的额度）。